Goed voor jezelf zorgen begint hier

Ik ben Esther Wiersema, leefstijlcoach met een missie: jou helpen om keuzes te maken die écht bij je passen. Of je nou wil stoppen met roken, meer rust in je hoofd zoekt, of gewoon beter wil snappen waarom je doet wat je doet – ik help je op weg.

We kijken samen niet alleen naar je gewoontes, maar ook naar wie jij bent. Met DISC en Drijfveren krijg je inzicht in jouw gedrag, motivatie en valkuilen. Superhandig als je blijvende veranderingen wilt maken – zoals bijvoorbeeld stoppen met roken (ja, het kán echt!).

Wil jij meer inzicht in jezelf krijgen, gewoon lekkerder in je vel zitten of stoppen met roken?

Dan ben je hier op de juiste plek.

Wat je van mij kunt verwachten:

🔹 Persoonlijke aanpak

🔹 Inzicht in jezelf (en dat is vaak al de helft)
🔹 Praktische stappen die passen bij jóuw persoonlijkheid
🔹 Een stok achter de deur – maar wel eentje met een vleugje humor 😉

🧠 Favoriete Tool: DISC-profielen & drijfveren

🎯 Stoppen met roken via Rookvrij en Fitter het programma gebasseerd op leefstijl en beweging, met als specialisatie (aanstaande) ouders met een kinderwens, zwanger of rookvrij opgroeien

🌿 Gezonde gewoontes die wél blijven plakken